nama lain melempar bola di depan dada adalah

2024-05-10


Teknik Dasar Melempar Bola dengan Dua Tangan di Depan Dada (Chest Pass) Cara melakukan gerakan ini adalah sebagai berikut. Bola dipegang dengan dua tangan diletakkan di depan dada dengan siku tangan ditekuk ke samping.

1. Memegang Bola. 2. Melempar Atau Menangkap. 3. Menggiring Bola (Dribbling) 4. Pivot. 5. Shooting. 6. Lay Up. 7. Rebound. Permainan Bola Basket. Sebelum mengenal seluruh teknik dasar permainan bola basket, maka bisa mengenal dulu apa itu permainan bola basket.

Bounce pass adalah teknik melempar bola ke teman satu tim dengan cara tidak langsung, namun di pantulkan terlebih dahulu ke lantai. Secara teori, melakukan bounce pass adalah pada titik 2/3 pantul dari posisi jarak target kawan satu tim.

Lemparan bola datar pada permainan bola basket biasa disebut dengan chest pass atau lemparan dada. Chest pass merupakan salah satu teknik dasar pada permainan bola basket yang digunakan untuk mengumpan atau mengoper bola pada teman satu tim. Hal ini dilakukan karena ritme permainan bola basket yang sangat cepat dan bola harus terus bergerak.

Poin keempat dari tema "jelaskan cara melempar bola" adalah gerakan melempar terdiri dari beberapa tahap, termasuk mengangkat lengan ke atas kepala, menarik tangan ke belakang, dan mendorong tangan ke depan dengan kecepatan tinggi.

KOMPAS.com - Salah satu teknik mengumpan dalam bola basket adalah melemparkan bola dengan cara dipantulkan ke lantai. Dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass. Pada dasarnya, ada dua teknik mengumpan atau passing dalam bola basket.

1. Teknik Mengoper bola basket setinggi dada (Chest pass) Teknik mengoper bola basket jarak dekat adalah teknik chest pass. Perbasi (1999, hlm 52) menyatakan bahwa " chest pass merupakan operan yang sering digunakan dalam permainan". Operan ini digunakan untuk jarak pendek dengan jarak 5 sampai 7 meter.

Lemparan bola dari kedua tangan di depan dada ( chest pass) efektif untuk menghasilkan passing yang kuat dan cepat. Pemain dapat mengarahkan bola dengan mudah menggunakan chest pass daripada bounce pass. Namun, chest pass hanya cocok untuk operan jarak pendek. Jarak lemparan operan dada ini biasanya sepanjang 5 hingga 7 meter.

1. Chest Pass atau umpan dada ini berupa umpan langsung searah dengan dada dimaksudkan untuk mengirim bola kepada rekan satu tim dan tidak perlu dipantulkan terlebih dahulu ke lantai. Teknik ini digunakan untuk umpan jarak pendek antar rekan satu tim. ADVERTISEMENT.

Metode 1. Melakukan Lemparan ke Dalam Biasa. Unduh PDF. 1. Ambil bola dengan kedua tangan. Sebaiknya Anda memegang bola persis di sebelah kanan dan kirinya. Jika bola sepak adalah jam, tangan kanan Anda berada di jam 3 dan tangan kiri di jam 9. Anda bisa menggesernya agak ke dalam sehingga jempol hampir menyentuh bagian belakang bola.

Peta Situs